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要使用短信登录抖音，您可以按照以下步骤操作。
1、打开手机上的抖音APP。
2、在首页点击右下角的“我”按钮。
3、在登录页面选择“手机号登录”选项。
4、输入您的手机号码，点击“获取短信验证码”按钮。
5、输入您收到的短信验证码，然后点击“登录”按钮。
6、如果您的手机号已经绑定过抖音账号，输入验证码后即可直接登录，如果未绑定，可能需要您进行一些额外的操作来验证您的身份，例如提供生日、姓名等个人信息。
为了保障账号安全，首次使用短信验证登录后，建议完善账号信息并绑定微信等第三方账号，以提高账号安全性，请确保您的手机能正常接收短信，并且提供的验证码是在有效时间内输入的。
是一般情况下的操作步骤，如有特殊情况，建议查看抖音的官方教程或者联系抖音的客服人员获取更详细的帮助。